Mittwoch, 28. Mai 2014 // Bar & Krypta: MILLION WAYS TO DANCE mit LEV SCHWARZ, KONRAD GIBSON, HERY, TALL BROWN GUY & LENNIE JANSEN

22.00 Uhr

Bar:
TALL BROWN GUY (Isle of Wax)
LENNIE JANSEN (Whistles & Rustles)

Krypta:
LEV SCHWARZ (Woodwork)
KONRAD GIBSON (music sounds better)
HERY (Team Swallow/Rostock)
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Der Tanz ist eines der ursprünglichsten, naturtriebhaften Ausdrucksmittel des Menschen, um seelisch-geistige Vorgänge durch Bewegungen des Körpers, durch Gestik und Mimik zu versinnbildlichen; meist von Musik oder rhythmisch erzeugten Geräuschen begleitet.

Es gibt sehr viele Möglichkeiten sich zur Musik zu bewegen. Hier nun ein Vorschlag:

Punkt 1:
Beginnen Sie mit dem Kopf im Takt der Musik zu nicken. Wenn es hilft, können Sie von 1 bis 4 mitzählen.

Punkt 2:
Verlagern Sie Ihr Körpergewicht abwechselnd vom rechten auf den linken Fuß.
Versuchen Sie im Takt der Musik zu bleiben und bleiben sie locker in den Beinen.

Punkt 3:
Sobald Sie in der Lage sind Ihr Gewicht rhythmisch zu verlagern, bewegen Sie die Füße.
Direkt, bevor Sie ihr Gewicht auf den anderen Fuß verlagern, heben Sie den Fuß ein wenig vom Boden ab. Achten Sie darauf, den Fuß nicht zu sehr zu heben.

Punkt 4:
Wenn Sie Ihr Gewicht z.B. auf den rechten Fuß verlagern, bewegen Sie ihre Hüfte etwas in diese Richtung. Gleiches gilt für die linke Seite. Sie können den gesamten Körper mitbewegen um dem Ganzen mehr Dynamik zu verleihen.

Punkt 5:
Wohin mit den Armen? Hier empfiehlt sich eine 90 Grad Haltung der Arme, ähnlich wie beim Laufen. Sie können Ihre Hände zu lockeren Fäusten ballen oder sie öffnen, das bleibt Ihnen überlassen.